Alternative à Forest

Forest est un minuteur de concentration : tu plantes un arbre, il pousse tant que tu restes dans l’app, il meurt si tu la quittes. Time Guard ajoute à côté un blocage par plages horaires. Si tu es ici, c’est sans doute que l’arbre ne te retient plus, ou que le passage à l’abonnement t’a fait regarder ailleurs. Cette page dit ce que Tempo fait que Forest ne fait pas, et l’inverse.

Ce que Forest fait bien

L’arbre est une vraie bonne idée. Il transforme une heure abstraite en quelque chose qu’on peut perdre, et ça suffit à retenir beaucoup de monde sans mot de passe ni règle. Rien n’est imposé ; simplement, tu n’as pas envie de le tuer. Le minuteur marche hors ligne, Deep Focus te ramène si tu glisses vers une autre app, et la forêt qui s’accumule au fil des semaines est un relevé qu’on regarde avec une certaine fierté.

Autour de ce cœur, Forest a construit des choses que Tempo n’a tout simplement pas. Les extensions Chrome et Firefox emmènent l’arbre sur l’ordinateur. Plant Together donne à un groupe un enjeu commun : si l’un abandonne, l’arbre de tous meurt, et c’est plus fort que n’importe quelle notification. Les pièces achètent des espèces et des ambiances sonores ; avec Plus, elles financent des arbres réels plantés avec Trees for the Future, plus de deux millions à ce jour. Focus Analytics et les tags disent où sont passées tes heures. C’est ludique, et pour beaucoup, c’est justement le point.

Où Forest s’arrête

Forest ne bloque rien, et c’est voulu. Tu peux toujours laisser mourir l’arbre. Il rejoint ta forêt en tronc sec, et c’est tout le prix. Pas d’attente, pas de mode strict, pas de mot de passe. Un mauvais soir, ce prix vaut zéro ; sur un deuxième appareil, il vaut moins que zéro, puisque l’arbre continue de pousser sur le téléphone pendant que tu fais défiler la tablette.

Le mécanisme s’use, aussi. L’aversion à la perte est la plus forte quand la perte est neuve ; un retour fréquent, c’est qu’au deuxième mois Forest est devenu une app de minuteur. Quand l’arbre mort ne fait plus mal, il n’y a rien derrière.

Time Guard est la vraie fonction de blocage, et c’est un planning : des apps ou des sites fermés sur des plages horaires, hors sessions, une seule gratuite, plusieurs avec Plus. Il répond à une autre question que l’arbre, et il se lève comme tous les plannings, quand l’heure passe. Sur mobile, les sites ne sont pas bloqués du tout hors session.

Reste l’éclatement entre plateformes. iOS, Android et les extensions sont des achats séparés, avec des comptes séparés, et synchroniser sa forêt entre eux demande un compte Forest.

En décembre 2025, Forest est passé à une formule gratuite avec publicité et un abonnement Forest Plus. Les anciens achats Pro sont conservés sous l’étiquette « Pro (discontinued) », et certaines fonctions sont désormais réservées à Plus. C’est souvent ce changement qui déclenche la comparaison ; lis la fiche du moment avant de décider ce qu’il signifie pour toi.

Ce que Tempo fait autrement

Tempo n’est pas un minuteur. C’est un blocage permanent dont la sortie a un prix physique. Les deux ne se disputent pas la même heure, mais ils ne tirent pas non plus sur le même levier.

• Un blocage qui tient, pas une session à protéger. Les apps que tu choisis restent bloquées toute la journée, tous les jours. Sur iPhone, le blocage passe par le sélecteur d’Apple (apps, catégories, sites dans Safari) et il est appliqué par iOS lui-même : il tient même Tempo fermée. Sur Android, c’est un service de Tempo avec une notification permanente, apps seulement. Le mode strict, dans Tempo Pro, fait attendre 24 heures tout desserrage, quand durcir est immédiat ; sur iPhone, il peut retirer le bouton « Supprimer l’app » de l’écran d’accueil.
• La sortie, c’est bouger. Les minutes d’écran se gagnent uniquement en activité : des séances lues dans Apple Santé ou Health Connect, créditées avec un taux par sport (une heure de vélo et une heure de marche ne paient pas pareil), et les pas en secours sans montre — mille pas font une dizaine de minutes de marche, payées au tarif de la marche. Tu choisis le taux de change à l’installation : ×1, ×2 ou ×3. Sur iPhone avec une montre, Tempo lit aussi l’intensité : quand tu forces, la minute rapporte plus que ton taux, jamais moins. Les séances saisies à la main dans Santé ne comptent pas. Le crédit tombe sans ouvrir l’app.
• Un seul solde, drainé par l’usage réel. Les minutes gagnées ouvrent toutes tes apps bloquées à la fois ; les utiliser dépense le solde minute par minute, en suivant le Temps d’écran du système (43 minutes débitées pour 44 comptées par iOS, mesuré sur appareil). À zéro, tout se referme d’un coup, sans ouvrir Tempo. Les minutes expirent après 24 heures : pas de stock pour le dimanche.
• Ni arbre, ni streak, ni score. C’est un choix, pas un manque. Tempo n’essaie pas de te motiver ; il agit par exposition, par le solde que tu n’as pas. Ce que les gens rapportent le plus souvent, c’est que les minutes gagnées ne se dépensent même pas.
• Aucun compte, aucun serveur, aucune publicité. Rien ne quitte l’appareil, il n’y a pas d’analytics, et la fiche App Store porte le label « Données non collectées ». Le revers : pas de synchronisation entre appareils et rien sur l’ordinateur.

À qui Forest convient mieux

Si ce que tu veux, c’est protéger une heure de travail que tu as choisie, Forest le fait et Tempo ne le fait pas : Tempo n’a ni minuteur ni session. Même chose pour se concentrer à plusieurs, pour un arbre sur l’ordinateur via l’extension, et pour le jeu lui-même, les espèces, les pièces, les arbres réels. Si cet appel marche encore sur toi, garde-le. Forest tourne aussi sur iPad ; Tempo, c’est iPhone, Android et un compagnon Apple Watch, et rien du tout sur un ordinateur.

Tempo suppose que bouger plus fait partie de ce que tu veux. Sans ça, un blocage qui ne s’ouvre qu’en faisant du sport n’est qu’un mur.

Les prix changent des deux côtés, et cette page ne suivra pas aussi vite que les fiches : vérifie la grille du moment sur l’App Store et sur Play.

Questions fréquentes

Forest ou Tempo : lequel bloque vraiment ?

Forest ne bloque pas pendant une session : l’arbre meurt si tu sors, et c’est tout. Son blocage, c’est Time Guard, un planning par plages horaires qui se lève quand l’heure passe. Tempo tient un blocage permanent, appliqué par iOS lui-même sur iPhone, dont la seule sortie est un solde de minutes gagné en bougeant ; avec le mode strict, desserrer un réglage attend 24 heures.

Puis-je garder Forest en passant à Tempo ?

Oui. Tempo ne touche ni à ta forêt ni à ton historique, et une session Forest peut tourner pendant que Tempo bloque le reste. Un seul conseil : ne mets pas les mêmes apps sous Time Guard et sous Tempo, deux bloqueurs sur les mêmes apps se marchent dessus.

Tempo est-il gratuit ?

Oui, sans publicité : autant d’apps bloquées que tu veux et jusqu’à 60 minutes d’écran dépensables par jour. Tempo Pro, en mensuel, annuel ou achat à vie, règle ce plafond, fixe un taux par sport, lit l’intensité sur iPhone avec une montre et ajoute le mode strict, le journal complet et les widgets. Si Pro expire, rien ne se retire : les apps restent bloquées, on revient au plafond de 60 minutes. La grille à jour est sur les fiches App Store et Play.